来自Nature子刊的一项大型人群调查实验显示,即便是适量饮酒,也会导致脑容量减少,喝得越多,脑体积改变就越明显。
对比不喝酒的的人,每天摄入1单位酒精(约300毫升的一瓶啤酒),脑容量的变化相当于提前衰老0.5年,每天摄入4单位酒精的人,大脑老化提前10年。
而脑容量的萎缩,还会加速神经退行性疾病发生如帕金森病、阿尔兹海默症,造成认知障碍和身体行动障碍。
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