近日，陈梦在鲁豫的节目中分享了自己东京奥运会后的心路历程。她提到刘国梁曾告诉她，“拿一次奥运会冠军不算成功，拿两届才算！”这句话成为她在低谷时期的支柱。
2021年东京奥运会上，陈梦首次夺得女单冠军，击败队友孙颖莎。三年后的巴黎奥运会上，她再次战胜孙颖莎，成功卫冕女单冠军，成为第一位连续两届蝉联奥运女单冠军的乒乓球运动员。
陈梦坦言，东京奥运会后她的状态急剧下滑，几乎所有比赛积分都在下降，这让她感到绝望和崩溃。她描述了那段艰难时期，表示自己失去了自信和勇气，在比赛后甚至不愿走出房门，沉浸在负面情绪中。
在这段困难时期，刘国梁和教练们不断鼓励她，但陈梦对自己失去了信心。“他们一直告诉我要相信自己，说我一定有能力解决问题。但他们相信我时，我却特别不相信自己，希望身边人给我一些建议。当他们说我时，我又觉得他们在批评我，非常混乱的状态。”
陈梦透露，刘国梁曾在东京奥运后对她说过，女子运动员要拿过两届单打冠军才叫成功。因此，尽管有崩溃的时候，她从未放弃，始终把自己当作一个有梦想、从零开始的运动员，一点点重新建立信心和实力。
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