维C指维生素C，临床中并没有越酸的水果里面的维生素含量越高这一说法。维生素含量和水果的酸甜程度通常关系不大，每个水果的口味不同，而且每种水果里面的维生素C含量也都不同。
水果一般可分为酸的和甜的两种口味，但是水果的味道和维生素C含量并没有直接关系，也没有必然的联系，所以不能说明越酸的水果里面的维C含量越高。但是水果不同，其所含的维C含量也是不一样的，大部分水果都含有维生素C，适当食用可以为人体提供一定的营养成分，有助于改善维生素C缺乏的状态。
但是由于水果的品种不一样，所以里面含有的维生素C含量也不同，日常常见的水果主要包括苹果、香蕉、橘子等，这些水果中的营养成分含量都比较丰富，可以为人体提供营养。日常生活中大部分的人群都可以吃水果，适当食用对身体健康有好处，而且水果没有明显的食用禁忌。但是对于胃肠道功能比较弱的人群，要尽量避免吃太多，否则会增加胃肠道负担。
维生素C是人体必需的水溶性维生素，广泛存在于新鲜蔬果及部分动物肉类中。它具有多重健康益处，包括增强皮肤美白、提升免疫力、预防感冒、抑制黑色素生成、抗氧化以及促进胶原蛋白合成
2024-08-05 10:49:00哪种水果的维生素C含量最高眼下正是桑葚大量上市的季节，紫黑透亮的小果子，成熟后酸甜可口、丰满多汁，吃法颇多。可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。
2024-04-19 10:22:46桑葚被誉为21世纪最佳保健水果2024年10月16日湖南省长沙市市场监管局和教育局发布声明，近期有不明身份人员冒充相关部门工作人员，以开展食品安全宣传教育培训为由，要求部分学校组织学生和家长注册登录不明网站或点击不明链接
2024-10-17 08:34:00口服维生素C可给皮肤美白？假的近期，深圳持续的阴雨天气让住在罗湖区水贝某超高层住宅楼53层的张女士颇感无奈，她笑言自己仿佛住在了“云端”。张女士对当初的购房选择略感遗憾：“楼层确实高了些，况且现在的住宅楼越建越高，实用性却在下降
2024-08-02 14:56:38越住越高？多地加强住宅高度管控近来随便刷刷手机，就会被补充维生素的风“卷”到，定睛看几眼种草文案:“睡不着醒不来”“加班熬夜脸色蜡黄”“食欲差精力差”......
2024-08-21 10:33:45睡不着醒不来是缺维生素吗贵州是西南三省中唯一不产盐的省份，于是有了以“酸”代“盐”的生活智慧。
2024-05-10 10:06:20贵州吃酸是以酸代盐
