对于球员个人能力的提升，防守同样起着至关重要的作用。防守需要球员具备良好的身体素质、敏捷的反应能力和顽强的意志力。为了提高防守水平，同曦队的球员们在训练中刻苦磨练自己的防守技巧，加强身体对抗能力的训练。例如，防守后卫球员时，需要具备快速的脚步移动和良好的防守预判能力，能够紧紧跟随对手，干扰其投篮和传球。而防守内线球员时，则要注重身体的对抗和篮板球的争夺。通过不断地在防守端挑战自己，球员们的综合能力得到了全面提升。
同曦主帅的这一理念也对球队的比赛策略产生了深远影响。在比赛中，球队会根据对手的特点制定相应的防守战术。如果对手拥有强大的内线实力，同曦队可能会采用收缩防守的策略，加强内线的保护，同时对外线球员进行紧逼防守，防止他们轻易传球给内线。而对于进攻火力分散的球队，同曦队则会注重防守的整体性和换防的及时性，不给对手轻易得分的机会。
在比赛的关键时刻，防守更是决定胜负的关键因素。当比分胶着时，一个成功的防守回合可能就能改变比赛的走势。同曦队在这种情况下，会更加坚定地执行防守战术，球员们会全力以赴地防守每一个球，不惜体力地进行拼抢。这种顽强的防守精神也会激励球队在进攻端更加果断和自信。
然而，强调防守并不意味着忽视进攻。同曦主帅深知，进攻和防守是相辅相成的。在注重防守的基础上，球队也会不断地优化进攻战术，提高球员的进攻能力。通过防守创造出的机会，要能够有效地转化为得分，才能真正实现赢球的目标。
总之，同曦主帅“赢球还是得从防守做起”的理念是基于对篮球运动的深刻理解和丰富的执教经验。在实践中，这一理念为同曦队带来了诸多积极的影响，无论是在球队建设、球员个人能力提升还是比赛策略制定方面都发挥了重要作用。相信在这一理念的引领下，同曦队在未来的比赛中能够取得更加优异的成绩，为球迷们带来更多的惊喜和荣耀。
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