但如果将典型的大脑发育比作一场越野跑
（这是一个漫长而艰难但最终走向健康的过程）
，那么患有ADHD并成长为一个功能正常的成年人，就像是背着一背包石头参加越野跑。虽然可以完成，但不会跑得那么快，而且会更加疲惫和精疲力竭。
许多患有ADHD的成年人对此深有体会，并深知，如果他们在年幼时就被诊断出并接受了适当的治疗和支持，甚至只是得到了症状的确认，他们的生活将会轻松得多。
作家、博物馆工作者兼神话与民俗学博士研究者Dan Mitchell就是一位在成年后被诊断为ADHD的人。他表示，年轻时经历的所有误诊和问题，现在回想起来更为痛苦，这是因为他意识到，如果当时得到了正确的帮助，这些问题本可以避免。
很显然，那些未被诊断或未得到治疗的ADHD患者会面临更艰难的生活。考虑到大脑节省资源的机制，专注和集中注意力是多么消耗能量，以及压力在心理健康问题中的巨大作用。生活在一个为“神经典型”人群设计的世界中，这对有ADHD的人来说是一个巨大的心理消耗。
我们现在才开始弄清楚这一点，但这并不能减少它已经对无数人产生的影响。
三、女性也会患ADHD吗？
尽管ADHD通常与儿童联系在一起，但我们可以更具体地说，ADHD通常与行为不当、混乱的男孩联系在一起。
男女患ADHD的比例从2:1到5:1不等。但在接受ADHD治疗的儿童群体中，男孩比女孩多出近10倍。最明显的解释是，ADHD在儿童时期是通过破坏性的、多动的行为来识别的。而男孩往往会更多表现出这些特征。女孩的ADHD通常表现为注意力不集中、缺乏专注力或无法深思熟虑。虽然这通常
注意缺陷多动障碍，也就是常说的儿童多动症，是一种影响广泛的慢性神经发育障碍。
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