秋分将至，随着这个节气的到来，昼夜温差逐渐加大，天气也渐渐转凉。各地有不同的秋分习俗，有的地方会食用秋菜汤，有的则偏爱在这一天进补鸡汤。在我的家乡，秋分时节有一道特色美食——芋艿饺子，特别受欢迎。秋天是享受芋艿的最佳时期，这时的芋艿不仅粉糯可口，营养价值也极高。
芋艿作为一种碱性食物，不仅富含蛋白质、钙、磷等营养成分，其含氟量高，有助于保护牙齿，预防龋齿。此外，它所含的膳食纤维能促进肠道消化，而丰富的微量元素和黏液皂素则能够增强身体免疫力，提升食欲。因此，在秋分这一天，为家人准备芋艿饺子，既应景又健康。
制作芋艿猪肉饺子的步骤相当简单：先将芋艿清洗干净并蒸熟，去皮后捣成泥状。随后，加入适量红薯淀粉揉成面团，这样的面团更有弹性，不易开裂。猪肉馅则需与葱花、生抽、蚝油、盐、鸡精及香油充分拌匀，腌制以确保风味。接下来，将面团分成小块，压扁成皮，包裹调好味的肉馅，仔细捏合边缘。饺子下锅煮沸后点一次冷水，直至全部煮熟。最后，用葱花、生抽、蚝油和醋调制汤底，加入饺子和适量的煮饺汤，一道美味的酸汤芋艿饺子就完成了。这道菜不仅鲜香四溢，还有着独特的嚼劲，是全家老少都会喜爱的佳肴。
在这个金秋时节，不妨尝试做一顿芋艿饺子，让家人们在享受美味的同时，也能感受到季节的更迭与自然的馈赠。
随着9月22日秋分的到来，天气转凉，空气变得清新干燥，雨量减少，正所谓“秋高气爽”，最能描绘此时的宜人气候。按照古老的生活智慧，“不时不食”，我们应该根据季节变化选择当季食材，减少食用非应季食品
2024-09-21 12:26:3322日秋分 记得“吃3样秋分，作为二十四节气之一，标志着太阳几乎直射赤道，全球享受着昼夜平分的均衡。这个时节，自然界的节奏悄然变化，冷空气渐显活跃，空气逐渐干燥，人们的饮食也应顺应季节，做出相应调整
2024-09-21 12:52:30明日秋分对于刚经历过苦夏的人们来说，长时间的食欲不振和清淡饮食，难以捱过“秋老虎”的折磨。所以人们在饮食上多吃些以营养解馋、消暑润肺的“硬菜”，这样才能舒舒服服过秋天。
2024-08-07 17:16:49立秋吃啥有讲究秋分前的特殊日子——离日，承载着丰富的民俗传统与生活哲学。在这天，老一辈留下的“1不嫁、3不出、5不搬、6要做”习俗，不仅反映了对自然规律的敬畏，也寄托了对家庭和谐与幸福的期许
2024-09-21 09:08:01秋分也称“离日”为啥有人觉得隔夜菜不健康。其实啊，这主要是因为隔夜菜在放置的过程中，可能会受到细菌、微生物的污染，导致食物变质。
2024-05-23 15:05:06隔夜菜真的那么可怕吗
