毕比回忆热火生涯：感受并不好 每周都要测体脂
前NBA球员毕比在最近参与的《Club 520》节目访谈中，分享了自己为迈阿密热火队效力的独特体验。他提到，加盟热火队后，他遭遇了与以往职业生涯截然不同的环境。尽管上场时间有限，平均每场仅约12分钟，但球队对身体状态的要求异常严格。毕比透露，他每周都需要进行体脂检测，一旦未达标，就会被要求增加额外的有氧训练，并且体重也受到了严密监控。此外，一个有趣的细节是，毕比甚至需要自费购买自己的球衣，以便将其作为纪念品保留。这一系列特殊规定始于2011年3月3日，当时他与刚刚被华盛顿奇才队买断合同后，正式加入了热火队的行列。
空腹时体内的血糖较低，此时进行有氧运动，可以促进体内的脂肪转化成葡萄糖进行供能，减脂效果会比较好。
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