自今年初伏以来，“晒背”火遍全网，成为不少年轻人追逐的热潮。这股“晒背”风吹到河北了吗？8月6日早，记者实地走访了石家庄市内多个公园，并没有发现“晒背”的年轻人，反而看到不少中老年“晒背爱好者”。
早上7点，记者来到石家庄市长安公园。只见一些人刚刚结束晨练，在树荫下的长椅上悠然休息。另一些人则身着深色健身服、头戴遮阳帽，特意挑选阳光充足的长椅坐下，背部朝着阳光“晒背”。
“晒晒觉得很舒服。”64岁的宋立云是资深的“晒背爱好者”。4年前，他在三亚看到很多人在公园坐着，一晒就是一天，便好奇地上网查了查“晒背”的好处。从那儿以后便一发不可收拾，每天都要晒上一个多小时。“虽然年龄越来越大，却明显感觉到身体比过去更加硬朗了。”宋立云笑呵呵地说。
郑志兰则是刚刚加入的“新成员”。她今年60岁，半年前因血压偏低就医，中医建议“有空晒晒背”。“现在我感觉身体状况确实有好转，有力气多了。”郑志兰对记者说。
8月6日，宋立云正在花卉园晒背。（袁欣悦/摄）
随后记者来到了云南公园，看到不少人坐在廊亭和小道旁的座椅上休息，正惬意地晒着太阳。69岁的张国佑告诉记者，基本上每天早上这里都有人锻炼和散步，赶上天气好，很多人也会特意再晒晒太阳。
“锻炼完了晒晒太阳、发发汗，整个人很通透，浑身轻松！”张国佑爽朗地笑着说：“之前我容易感冒，自从开始晒太阳后，明显感觉抵抗力上来了，头疼脑热的情况减少了。”
记者走访中发现，大部分“晒背”的人都表示晒后出点汗很轻松，也有少部分人觉得晒后皮肤长疹子，晒出了印痕，有点担心。
“晒背”真的有用吗？有什么讲究？记者采访了河北省胸科医院中医理疗科主任何萍。
近期，一种无需成本的养生方式——晒背，在人群中迅速走红，尤其随着三伏天的到来，尝试者更是络绎不绝。这种养生法简便易行，只需一片阴凉处、一块垫子，外加一把遮阳伞，便能开始
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