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榴莲的叶酸含量是苹果的30倍 怎么吃榴莲营养又没负担

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2024-06-25 09:46:03  昆明信息港

客人不要的榴莲壳我开出了榴莲榴莲被誉为“水果之王”，叶酸含量是所有水果中最高的，比大枣、火龙果高4倍，比苹果高30倍。相较其他水果，榴莲除了高营养以外，高能量的特点也很突出。怎么吃榴莲营养又没负担？解锁榴莲的正确吃法。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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