近期，中央气象台频发高温警告，多地气温攀升至40℃以上，刷新纪录。针对这一情况，专家强调，高温天气对特定群体的健康构成威胁，包括儿童、孕妇、老年人及患有循环系统、呼吸系统疾病等慢性病患者，还有户外工作者，如农民、建筑工、环卫工和快递员等。这些群体应提升防暑意识，确保充分补水、良好休息及均衡饮食。
中暑的辨识与应对也是关键知识。据北京儿童医院王荃主任医师介绍，中暑初期可能表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、发热、肌肉痉挛等症状。尤其需要注意的是，老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者及户外工作人员更易遭受中暑侵袭，需加倍防护。
为了避免中暑，专家提倡上述高风险群体应避免高温时段外出，儿童户外活动可安排在早晚并寻找遮阴处；孕妇与老年人则以室内避暑为主；慢性病患者需主动定时少量饮水，遵医嘱调整饮水计划；户外工作者应合理规划工作时间，防范职业性中暑发生。
一旦重点人群出现中暑迹象，迅速采取措施至关重要。北京大学人民医院急诊科迟骋副主任医师建议，立即将患者转移至阴凉处，松开衣物，以凉毛巾擦拭身体，并利用风扇、空调降温。若患者出现意识模糊、昏迷或呼吸循环系统衰竭等严重症状，应立即送医院紧急治疗。
在高温天气下，重点人群如老年人、婴幼儿、孕妇、有慢性基础性疾病的人群以及户外工作者需要特别注意防暑降温，以避免中暑和其他健康问题。
2024-07-04 14:21:08高温下本周，结束了前段时间的降雨后，气温开始上升，暑热也随之就此拉开序幕。中午时分，闷热感会比较强，大家要注意防暑及时补充水分，保证充足睡眠和健康饮食！
2024-07-11 13:38:57近期高温重返主场老人、小孩、孕妇以及有慢性疾病的人群应当避免剧烈运动，最好留在凉爽的室内环境。如需外出，选择一天中较为凉爽的时间，并尽量在阴凉区域活动，同时记得及时补水并补充电解质
2024-06-12 10:55:09北京：高温来袭北京市气象台6月8日16时10分发布高温黄色预警：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区最高气温将达35℃至36℃。
2024-06-13 14:37:11北京发布高温黄色预警！防暑降温这样做
