中华网 china.com

新闻

坚持运动和从不运动的人差别在哪?

关键词:
2024-06-13 09:52:27  

每个人都知道运动对身体好,但具体有哪些不同呢?经常运动的人和不运动的人之间的差异可能会让你大吃一惊。不仅是外表上的变化,内在的健康和心理状态也有显著不同。规律的有氧运动,比如跑步、骑自行车、游泳等,可以有效促进心脏的供血能力,使心肌更强健,心输出量增加,这就意味着每次心跳能泵出更多的血液,满足身体的氧气需求。同时,运动还可以扩大肺活量,增强呼吸肌力量,使每次呼吸能够吸入更多氧气,排出更多二氧化碳,换气更高效。当然在其他方面,差别也很明显……

(责任编辑:乔娇 TT0002)
关闭

电诈嫌疑人担心女友被电诈报警反被抓

电诈嫌疑人担心被电诈报警反被抓2024-07-24 11:23:30

微软Windows设备蓝屏事件余震未平,仍在持续影响航空业运作

微软Windows设备蓝屏事件余震未平,仍在持续影响航空业运作2024-07-24 11:23:30

涨了!猪价“坐火箭”

涨了!猪价“坐火箭”2024-07-24 11:22:03

无缘奥运!周琦同届十号秀梅克宣布:澄清信太晚无法代表南苏丹出战

无缘奥运!周琦同届十号秀梅克宣布:澄清信太晚无法代表南苏丹出战2024-07-24 11:21:11

北京:超强台风格美泵起的水汽,京津冀暴雨预警

北京:超强台风格美泵起的水汽2024-07-24 11:20:36

日本调查团体集会呼吁政府正视历史

日本调查团体集会呼吁政府正视历史2024-07-24 11:18:52

未来重点部署在亚太!美海军导弹“上岸”强化反导能力

未来重点部署在亚太!美海军导弹“上岸”强化反导能力2024-07-24 10:07:08

故宫红墙内严禁任何车辆充电

故宫红墙内严禁任何车辆充电2024-07-24 11:21:01

中国体操“被禁动作”之真假 程菲跳、刘璇一动作仍存在

中国体操“被禁动作”之真假 程菲跳、刘璇一动作仍存在2024-07-24 11:18:22

500位台湾青年深度打卡苏州 体验苏城古今魅力之旅

500位台湾青年深度打卡苏州2024-07-24 11:18:37

拜登新冠检测阳性后首次露面,“他所有的精力都用在走路上”

拜登新冠检测阳性后首次露面,“他所有的精力都用在走路上”2024-07-24 09:45:48

中方敦促美国摒弃“核共享”和“延伸威慑”安排,立即停止在亚太地区部署陆基中导

中方敦促美国摒弃“核共享”和“延伸威慑”安排,立即停止在亚太地区部署陆基中导2024-07-24 09:45:10

TheShy说Wei不如xun 电竞圈热议中野实力较量"

TheShy说Wei不如xun2024-07-24 11:17:36

“几十年来最严重失败!”安保人员溜了?

“几十年来最严重失败!”安保人员溜了?2024-07-24 09:33:53

微软Windows设备蓝屏事件余震未平,仍在持续影响航空业运作

微软Windows设备蓝屏事件余震未平,仍在持续影响航空业运作2024-07-24 11:23:30

俄乌冲突后首次访华!乌克兰外长库列巴抵达中国

俄乌冲突后首次访华!乌克兰外长库列巴抵达中国2024-07-24 09:59:10

涨了!猪价“坐火箭”

涨了!猪价“坐火箭”2024-07-24 11:22:03

欧盟外长会争吵“是否惩罚匈牙利”,匈外长回应:充满谎言和罔顾事实的攻击

欧盟外长会争吵“是否惩罚匈牙利”,匈外长回应:充满谎言和罔顾事实的攻击2024-07-24 10:03:19

“史无前例大问题”!他们敦促日本清理

“史无前例大问题”!他们敦促日本清理2024-07-24 09:39:25

美军公布最新《欺骗》条令 谣言战争扰乱世界和平

美军公布最新《欺骗》条令 谣言战争扰乱世界和平2024-07-24 11:20:22

中国成功斡旋!巴勒斯坦各派签署《北京宣言》,14个派别实现历史性和解

中国成功斡旋!巴勒斯坦各派签署《北京宣言》,14个派别实现历史性和解2024-07-24 09:55:21

外媒:意大利等八国外长发表联合声明,敦促欧盟重新修订其对叙利亚政策

外媒:意大利等八国外长发表联合声明,敦促欧盟重新修订其对叙利亚政策2024-07-24 10:04:14

“日官员开始担忧:若拜登走了,中俄恐将对付日本”

“日官员开始担忧:若拜登走了,中俄恐将对付日本”2024-07-24 09:49:58

曼联计划:再投1亿,7出3进!滕哈赫改革,愿清洗2大嫡系

曼联计划:再投1亿,7出3进!滕哈赫改革,愿清洗2大嫡系2024-07-24 11:20:54

懂球!科尔被问是否带杜兰特去奥运 霍勒迪抢答力挺

懂球!科尔被问是否带杜兰特去奥运2024-07-24 11:16:04

女生旅途中为小马悲伤下一秒遭反转 睡梦中小马引虚惊

女生旅途中为小马悲伤下一秒遭反转2024-07-24 11:18:11

中国又干了件大事,震撼全世界

中国又干了件大事,震撼全世界2024-07-24 09:28:21

印度海军一护卫舰火灾后倾覆,同级舰八年前也翻过

印度海军一护卫舰火灾后倾覆,同级舰八年前也翻过2024-07-24 09:44:09

中方建议核武器国家“互不首先使用核武器”

中方建议核武器国家“互不首先使用核武器”2024-07-24 10:04:56

乌克兰外长库列巴访华有何目标

乌克兰外长库列巴访华有何目标2024-07-24 09:41:30

美反捕鲸名人遭日本通缉在丹麦被捕 海洋守护者陷困境

美反捕鲸名人遭日本通缉在丹麦被捕2024-07-24 11:21:24

不只是冲绳,日本警察厅:35年来,驻日美军人员涉性侵案达166起

不只是冲绳,日本警察厅:35年来,驻日美军人员涉性侵案达166起2024-07-24 09:52:50

电诈嫌疑人担心女友被电诈报警反被抓

电诈嫌疑人担心被电诈报警反被抓2024-07-24 11:23:30

看到印度造船厂这一幕,美国海军后悔了没?

看到印度造船厂这一幕,美国海军后悔了没?2024-07-24 09:31:02

印度股市债市剧烈波动 散户“股疯”与衍生品盛宴

印度股市债市剧烈波动2024-07-24 11:21:02

相关新闻