5月29日是世界肠道健康日，今天来聊点肠识。饮食结构失衡； 水分摄入不足；长期久坐不动； 排便习惯不佳； 滥用广谱抗生素；精神压力过大。6个不健康、不规律的生活习惯正让肠道加速衰老。
肠道微生态是指存在于胃肠道中的微生物群落，对于哺乳动物健康扮演着多重关键角色，包括协助调控免疫和内分泌系统，进而在全身范围内影响生理功能
2024-05-05 10:35:59父亲的肠道菌群希波克拉底曾说过：“万病之源起于肠。”肠道是人体能量的“补给站”和毒素的“排污厂”，还跟人体的免疫力密切相关，消化不良、感冒、口臭、痤疮、失眠、过敏、抑郁等问题，可能都是肠道不健康引起的。
2024-05-29 11:15:103种方法促进肠道健康5月29日世界肠道健康日之际，肠道作为人体中至关重要的双重角色——最大的消化与免疫器官，其重要性被喻为“身体健康的第一道防线”
2024-05-29 10:28:24今天世界肠道健康日一个人的健康长寿不仅取决于基因，情绪和心理状态也扮演着关键角色。一项专门针对中国人群的研究揭示，负面情绪具有显著的加速机体衰老效果，其危害程度甚至超过了吸烟达32%。
2024-04-23 10:54:16垃圾情绪让你衰老的速度我们的日常习惯，如频繁食用宵夜、排便时间不规律、睡眠困难等，都可能影响肠道健康。想要了解自己的肠道状况吗？不妨尝试回答20道自我检测题目，看看你的肠道是否处于良好状态
2024-05-30 10:44:44肠道其实是一个情绪器官
