吃完榴莲千万别扔壳
五月来临，被誉为“水果之王”的榴莲步入成熟季节，市面上开始涌现大量新鲜榴莲，甚至出现了“榴莲一斤跌破10元”的热门话题，引发网友们的热烈反响，纷纷表示渴望品尝这难得的实惠美味。据央视新闻介绍，海南榴莲种植规模已近4万亩，今年产量预计比去年增长两到三倍，约达200吨，对不急于一时的消费者而言，不妨等待国产榴莲上市，以享受这份新鲜。吃完榴莲千万别扔壳。
榴莲不仅味美，更有“一个榴莲三只鸡”的美誉，强调其极高的营养价值。榴莲从果肉到果皮、果核，均富含养生价值。果肉性热味甘，归肝、肺、肾经，能健脾补肾、驱寒暖身，尤其适合阳虚体质的人群，无论是男性用以补肾壮阳，还是女性产后调养，甚至是老人增强免疫力、缓解疲劳，或是帮助儿童健康成长，榴莲都是上佳的选择。而榴莲壳煲汤则能滋阴润燥、清热解毒，果核亦有补肾健脾之效，可晒干煲汤食用。
然而，享用榴莲需注意适量，因其高热量与丰富营养，过量可能导致消化不良。阴虚内热、脾胃湿热体质者应忌食，同时榴莲不宜与酒同食，糖尿病、肾病及高血脂患者也应避免。老人与呼吸道疾病患者食用时需谨慎，以免引起呼吸不畅。若不慎食用过量，可通过山竹或榴莲壳加盐水煎服来缓解不适。此外，选购榴莲时，应注意外观完整、重量沉实、小孔多、果柄短干、果形饱满且散发自然果香的榴莲，以确保品质与成熟度。
榴莲还被发现能够缓解痛经，其富含的维生素C、B族维生素、矿物质锰以及铁质，不仅能增强免疫力，还能辅助改善贫血，是经期女性的天然补给。相比传统的红糖水，榴莲提供了更全面的营养支持。在享受美食的同时，榴莲以其独特的营养价值，为健康带来了额外的呵护。
吃完榴莲千万别扔壳。
吃完榴莲千万别扔壳。
随着夏日的到来，榴莲季节正式开启，关于“榴莲价格大幅下跌至每斤10元以下”和“榴莲价格遭遇腰斩”的话题引发了广泛关注
2024-05-23 10:35:34榴莲价格“真香”了吗
