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睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀

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2024-05-28 10:47:21  

枕头过高或过低、不用枕头都不利于健康。

枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。枕头过低会使供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,进而影响呼吸。不用枕头,仰卧时过分后仰,易张口呼吸,产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象;侧卧时,一边的颈部肌肉会由于过分伸拉、疲劳导致痉挛、疼痛等,从而出现落枕。你睡觉会枕枕头吗?

(责任编辑:乔娇 TT0002)
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