测血压是要左手还是右手
5月17日是世界高血压日，今年的主题强调“精准测量，有效控制，健康长寿”。在日常生活中，正确测量血压显得尤为重要，但很多人对此存在误区。
关于测量时选择左手还是右手的问题，通常推荐使用右手，因为右侧肱动脉血压普遍比左侧高5-10mmHg。首次测量时，建议两侧都测并以较高一侧为准；若感到身体不适，如头晕、恶心，也应双侧同时测量，以排查血管问题。
确保血压测量准确，应注意以下几点： - 选择早晚两个血压高峰时段（早上6点至10点，下午4点至8点）进行。 - 每次测量连续三次，每次间隔1-2分钟，取均值以提高准确性。 - 测量前避免运动、憋尿、吸烟及摄入含咖啡因饮品，以免影响结果。 - 采取坐姿测量，身体放松，脚平放地面，避免交叉，确保手臂与心脏平行。 - 保持心态平和，避免紧张情绪影响血压读数。测血压是要左手还是右手。
值得注意的是，血压异常变化应及时就医： - 当压差超过60mmHg，可能增加心脑血管疾病风险。 - 晨间血压偏高（高于135/85mmHg）称为晨峰血压，与卒中风险显著相关。 - 夜间高血压同样不容忽视，可能悄无声息地损害健康，表现为睡眠质量下降、打鼾及早晨短暂性头晕等症状。
关注血压，正确监测，对预防心脑血管疾病至关重要。
近期，一位正在备战高考的高三男生做出了不同寻常的举动，他走进献血站，左手紧握着复习资料，右手则用于献出自己的热血。这一行为迅速在网络上引发了广泛关注与讨论
2024-06-04 21:07:47高三男孩右手献血左手复习20年前，同样是初春——2004年3月23日一早，一辆中巴车从浙江省委大院开出，朝嘉兴驶去，一次重要调研由此开启。
2024-03-27 11:48:59左手繁华都市王楚钦，左手从来不是你的枷锁！希望你永远高举你的左手！更多的奇迹由你的左手去创造吧！
2024-05-07 13:10:37王楚钦左手不是枷锁4月23日，福建漳州。补光灯不亮，同事来检查，刚将插排递给男子，插排就爆炸：线不够，插排接插排，左手烧成浅二度轻伤，打了破伤风。
2024-04-24 17:03:41男子接插排发生爆炸
