减肥期间不能吃榴莲、西瓜、芒果等高热量、高糖分的水果。
1.榴莲。榴莲的热量很高，而且含有很多糖分，如果你在减肥期间经常吃，除了摄入过多的卡路里外，还可能会因为血糖升高而出现不良症状。当体内糖分含量增加时，可能转化为脂肪堆积，这不利于减肥。
2.西瓜。西瓜水分丰富，可以达到清热解渴的作用，但减肥期间不建议吃西瓜。因为西瓜不止富含水分，而且有很多含糖的物质，很可能会导致糖在体内积累。
3.芒果。芒果是热带水果的一种，芒果不适合想减肥的人，因为吃太多可能会出现在火上，芒果里含有很多糖，如果你在减肥过程中经常吃，可能会造成体内脂肪堆积过多，影响身体健康。所以建议有减肥需求的人尽量不吃这些高热量高糖分的水果。
夏天来临，各式水果琳琅满目，对于正处在减肥旅程中的人们来说，挑选既低糖又低热量的水果作为零食或餐后甜点再合适不过
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