睡眠质量与时间一直是人们关注的焦点。有言论称“人每晚真正熟睡仅两小时，其余皆为无效时间”，这一观点显然缺乏科学依据。实际上，长期睡眠不足或睡眠质量差会对身体健康造成负面影响，还会波及个人的心理状态。为此，国家发布的健康睡眠指南强调，成年人每日应确保7至8小时的充足睡眠，以维护身心健康。
原标题：每天睡多久才算睡够了睡眠时间不够，可能让你变胖、变笨、生病，严重时甚至可能威胁生命。
2024-03-21 10:17:12超3亿人存在睡眠障碍chiikawa作者年收入52亿日元据日媒，创作了大热萌物chiikawa的作者nagano年收入超52亿日元(约合人民币2.5亿)，其中占比最大为50亿日元的周边商品贩卖。
2024-04-09 15:30:50chiikawa作者年收入52亿日元“回笼觉”是指在早晨醒来后，再继续睡一会儿的行为。对于许多人来说，回笼觉是一种享受，尤其是在周末或假期。然而，有些人认为回笼觉可能会对健康产生负面影响。
2024-06-06 20:54:50“回笼觉”真的越睡危害越大吗？近期，一位辽宁鞍山的高考女生在考试结束后沉睡超过30小时，此事引发了社会广泛关注。这位女生的表现，既反映了高考学子面临的巨大心理负担，也彰显了他们经历激烈竞争后的全然释放与自我调整
2024-06-13 21:33:58女生高考后一觉睡30个小时O型血更容易招蚊？夏天蚊虫活跃，一些容易被蚊子咬的人便认为：一定是自己的O型血吸引了蚊子，但是，目前没有证据可以证明，不同血型的人对蚊子的吸引力有差异。
2024-05-31 10:03:09O型血的人更容易招蚊子?假的
