2024年4月29日，古天乐在一次公共活动中透露了他的特别减肥秘诀：持续多年每日仅进食一餐，同时已多年不食用米饭。这一饮食习惯迅速吸引了大众目光，激发了关于健康减肥法的广泛讨论。
古天乐的标签是“一天食一餐的古仔”。这可直接把很多的网友给整懵了，古天乐一天只吃一顿饭？事实上，如果你对他比较了解的话，就一定都不意外，在很多的公共场合当中，古天乐都有说过这个事情，并且还说，这个是自己的养生秘诀。
在2023年的时候，古仔出席某活动，就有报道，古天乐自曝戒吃新鲜宰杀的食物，并且还配文写道，带他去吃海鲜酒家，就得饿死。
古天乐到底有多自律？一天吃一顿，不吃牛肉，饿了喝水，已坚持10多年！
在公开的资料显示，古仔饮食的食品类，会吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼；不吃牛肉；不吃新鲜宰杀的食物。每天只有在晚上的时候吃一顿饭，这一顿饭非常的重要，但是并不一定就是山珍海味，因为炸鸡这些也会吃。
在一次出席品牌方的活动时，古仔也是公开了自己保持身材的一个方法，那就是断食，如今的古仔，已经断食十余年，一日只吃一餐，即使在拍打戏的时候，这些消耗体力特别大的戏份，也只会喝水，有时候拍戏太忙，更是会忘了吃饭，见到本人吃饭的时候，更是会走开。
在古仔看来，习惯性肚饿，是断食养生的好方法，如果暴饮暴食，等到年纪再大的时候，就得用钱来买健康。
那么这种保持身材的方法到底可不可取呢？
营养师是这样讲的，断食法，并非适合每个人都适合，很多人他的生活作息还有身体状况，是没法负担这种情况的，如果一味的追求断食法，长时间下去，就会导致肌肉的消耗比燃烧的脂肪更多，从而造成“泡芙人”体质。
在4月27日举办的《九龙城寨之围城》北京映后交流活动上，面对观众对于保持身材秘诀的好奇，主演古天乐大方分享了自己的养生之道：坚持运动、充足睡眠以及大量饮水，并透露自己每天仅进食一餐，且避免食用米饭
2024-04-28 17:01:16古天乐分享如何保持身材近日，海南省澄迈县发生一起涉及未成年人权益的事件，引起社会广泛关注。
2024-04-25 09:50:44官方通报父服刑母务工3小孩被锁家里《庆余年第二季》近期圆满结束，这部古装传奇巨制由知名编剧王倦执笔，孙皓执导，主演阵容星光熠熠，包括张若昀、李沁，以及特别出演的陈道明。张若昀所饰角色“范闲”因其精湛表演，再度引发观众热议
2024-06-10 14:39:54张若昀为角色一天只吃一顿饭保持每日2.5升的水分摄入，这一健康习惯的意义远超于解渴。水，作为生命的基本元素，占据了人体约60%，对维护身体健康发挥着核心作用。或许你未曾深究，这一饮水量究竟如何默默滋养着身体
2024-06-27 11:35:49每天喝2.5L水坚持了一年的感受中医认为，晨跑是一种非常适合养生的运动方式。晨跑可以帮助人们调节身体的气血循环，增强体质，提高免疫力，预防疾病。
2024-04-16 13:27:31中医建议每天坚持晨跑原标题：一顿饭的功夫车被“埋”了 “青岛很少下这么大的雪”想知道山东的雪有多大？2月19日，山东青岛。男子和朋友们吃了一顿饭的功夫，车就被大雪“埋”了。
2024-02-21 11:22:29在青岛很少下这么大的雪
