不过不吃橘子，光闻香味就能帮助睡眠。
柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
橘子的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，可有利于睡眠。在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，橘子是冬季室内的“巧摆设”。
在房间里，怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢呢？把橘子皮放在暖气上，热量将有助于芳香味的挥发。
除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助的手段，并且需要达到一定的浓度。因此，在冬季，还是要注意多开窗通风，尤其在有阳光的时段，毕竟紫外线的消毒效果要强一些，同时多吃能够增强免疫力的蔬菜、水果。
在日常生活中，我们常常会在床头柜上摆放各种便利物品，从手机、书本到水杯，这些物品无疑给我们的生活带来了极大的便利。然而，有一个常见的物品——纸巾，却往往不被推荐放置在床头。
2024-04-10 11:19:30床头不放纸巾的原因放凳子站累了还可以坐着洗澡就是建议大家不要真体验当猴直接往凳子上站就算做好防滑了也不能保证百分百安全，但是浴室里面吃橘子那个，我作证真的很爽！！
2024-05-11 13:30:28建议大家洗澡的时候放个凳子比起手机辐射，大家更要留意的是晚上过度玩手机的危害：引起失眠；影响视力；损伤颈椎。所以睡前最好不要玩手机，实在忍不住要记住3点：玩手机要开灯；控制玩手机时长（20分钟之内）；最好坐着玩
2024-06-13 13:33:19手机放床头真正危害在数字时代，智能手机几乎成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习，还是日常社交，手机都扮演着极其重要的角色。
2024-04-10 12:08:18睡前总把手机放床头的人2023年12月7日上午鹿城区公安分局藤桥派出所门口派出所民辅警站在一辆小货车旁化身“推销员”
2023-12-16 14:17:472小时卖掉2300斤橘子
