正常睡觉的情况下黑眼圈消退，是否能够达到效果，就要看求美者黑眼圈的形成是否由于睡眠不足而导致。如果由于睡眠不足所导致，一般在一周左右，这种情况就会自然地消退掉。如果并不是由于睡眠不足所导致，无论睡多久，黑眼圈的情况都不会得到明显地缓解。
黑眼圈本身和基础的眼周的代谢情况以及局部的解剖密切相关，如果在正常情况下，由于这些先天的因素导致的黑眼圈，和睡眠以及相应的局部治疗并没有明显的关系。只有改善局部的血液循环或者改变局部皮肤的厚度，才能对黑眼圈得到很好地缓解。所以根据不同的情况，来选择不同的方式进行缓解。
原标题：每天睡多久才算睡够了睡眠时间不够，可能让你变胖、变笨、生病，严重时甚至可能威胁生命。
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