10月12日，前超模、现主持人李艾
在其个人社交平台，
回应在近期一场走秀中
被人称为“生气的冬瓜”。
她幽默地说：
“形容得很绝，因为我也觉得像”，
并笑言：“通过这场超模演出，
我发现我没有了容貌焦虑”。
图源网络
别说娱乐圈名人了，
对于我们普通人，
“容貌焦虑”也逐渐成为热门话题。
向李艾学习啊亲，
多元的社会应该有多元的审美标准，
性别、年龄、胖瘦……
都不应该成为桎梏，
让我们与学者们一起，
用智慧来化解“焦虑”吧！
01
关于容貌，我们在焦虑啥？
身为名人的李艾，对于“容貌焦虑”的态度，是正向积极的：接纳自我、积极生活、乐观面对。同时，对于网友的“冬瓜说”的回应，李艾的应对也很大气平和。
何谓“容貌焦虑”？先从身体形象（body image）说起，身体形象指一个人对自己身体的感觉、想法、行为和观念的总和。当人们想要拥有的身体，与实际状况不匹配时，就可能产生对身体形象的负面情绪，达到一定程度即为容貌焦虑。
广东外语外贸大学应用心理学系吴艳教授在接受记者采访时表示：
“容貌焦虑是指对自己外表的担忧和不满，经常出现对自己的身材、脸型、皮肤等外貌因素的过度关注和担心。这种焦虑常常会导致个人自尊心下降，情绪低落，甚至出现心理健康问题。”
“容貌焦虑”并不鲜见。目前，小某书上#容貌焦虑#的话题已破17亿浏览量，“鼻基底凹陷”“皮肤不够白”“肤色不均”“凸嘴”“五官差”等是各大平台的常见关键词。
广东12355心理咨询总督导、国家二级心理咨询师杨凤定如此说道，“从心理学角度来分析，部分人尤其是大学生产生了‘体像烦恼’。体像烦恼是指个体由于对自我体像失望而引起的心理烦恼，主要包括形体烦恼、性别烦恼、性器官烦恼和容貌烦恼四个方面。其中，容貌焦虑是体像烦恼的一种”。
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