立冬,作为冬季的第一个节气,立冬后,南方天气转凉,北方北风凛冽,气温下降明显。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,立冬后呼吸道疾病、心脑血管疾病高发,避风寒是养生的首要任务。...[详情]
在经历了去年的病假之后,许多人把自己的新年目标和“养成运动习惯”联系在了一起。那么,如何让一个没有运动习惯,或者对运动不感兴趣的人开始迈出第一步?从一些简单而有趣的运动项目开始,或许是个不错的方式。
就跟时尚一样,运动项目也有趋势一说。比如最...[详细]
...[详细]
腰痛已经成为国际性流行病,80%以上的人都受过腰痛困扰。国家卫健委发布的数据显示,中国有超过2亿人存在腰椎间盘突出问题,20岁-40岁的年轻人占60%以上,35岁-55岁年龄段是腰痛的易发年龄。5月21日是世界脊柱健康日,腰椎作为脊柱的组成部分之一,上承...[详细]
春暖花开正是踏青好时节,挖野菜更是很多人的最爱。如马齿苋,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;蕨菜,能驱风湿、利尿、解热,又可作驱虫剂;苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。此外,民间更有“荠菜当灵丹”的说法。
有人认为,野菜生长于野...[详细]
每年的11月14日是联合国糖尿病日,今年主题是“人人享有糖尿病健康管理”。糖尿病是一种代谢疾病,健康饮食是糖尿病健康管理的“五驾马车”之一。糖尿病患者在日常饮食时,容易出现哪些误区?就此,记者采访了江城内分泌科专家。
“糖友”...[详细]