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中华网健康>蛙泳也能缓解疲劳
  • 蛙泳也能缓解疲劳 2023-07-12 07:39:10

    在空调房里待久了,感觉颈部酸胀不适,可能是受凉导致颈椎病犯了。夏季是颈椎病的高发季。“近期,因为颈椎不适来门诊就诊的患者确实有所增多。...[详情]

  • 1 眼睛疲劳吃什么水果

    吃什么缓解眼睛疲劳

    合理的膳食结构可缓解视疲劳,建议多食富含维生素A、B的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐;富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等;颜色较深的水果和蔬菜,有效缓解视疲劳及抗氧化,如猕猴桃、甘蓝、蓝莓;及适度体育...[详细]

  • 2 疲惫时喝什么

    疲惫时喝什么

    累了可以喝一点薄荷玫瑰花茶,薄荷具有规范性,可以清利头目、解毒避秽,醒脑开窍。而玫瑰花也具有活血化瘀,舒缓情绪的作用,两者配合可以有效的舒缓我们的疲劳。也可以泡杯绿茶,绿茶里面有儿茶酚胺等物质可以起到提神醒脑的作用,而且绿茶有解...[详细]

  • 3 慢性疲劳综合症最佳治疗方法

    慢性疲劳综合症是一种复杂的疾病,目前尚无特效药物可以治愈该病。然而,综合治疗方法可以帮助患者缓解症状、提高生活质量,并帮助他们重新获得活力和功能。以下是一些慢性疲劳综合症的最佳治疗方法:

      ...[详细]

  • 4 长期疲劳可能发展为慢性综合征吗

    长期疲劳是一种常见的身体不适感,如果得不到适当的治疗和管理,有时可能会演变成慢性疲劳综合征,这是一种复杂的疾病,其症状包括长期(至少6个月)的体力和精神疲劳、疼痛、认知障碍和睡眠障碍等。

    长期疲劳可能发展为慢性综合征的原因至今尚不明确,但研究...[详细]

  • 5 头晕、疲劳?专家教你远离“空调病”

    炎炎夏日,很多人都喜欢吹空调降温度夏,但长时间待在空调房内,可能会导致“空调病”。“空调病”有哪些危害?哪些人群需要重点注意?清华大学第一附属医院急诊科副主任医师史婧为广大网友讲解相关知识。

    史婧表示,“空调病”并不是一种特殊病症,但其表现与...[详细]

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