肌肉小腿怎么才能瘦下来

一种是非手术，

1、可以适当进行锻炼，比如慢跑，每次跑10分钟左右，达到身体微微出汗即可。慢跑的作用是可以使小腿肌肉逐渐紧张，更加紧实，体积变小，因此也就达到了瘦腿的效果。

2、可以适当进行按摩...[详细]

腰部酸痛小肚子酸痛是什么原因

小腹和腰部酸痛主要原因考虑以下两方面：

1、泌尿系统疾病：当发生泌尿系统感染，如肾炎、肾盂肾炎或输尿管有梗阻，如泌尿系统结石，虽然未发生结石嵌顿但产生压迫导致肾盂、肾输尿管有积水时，可能会导致小腹和腰...[详细]

腰部酸痛是怎么回事

腰酸痛很宽泛，引起原因非常多。骨科最常见的，比如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，包括臀上皮神经炎症都可能出现腰酸痛表现。除骨科引起腰酸痛外，更应关注有无泌尿外科疾病。妇科、泌尿外科考虑最多的是肾脏...[详细]

小腿抽筋是怎么回事

如果出现小腿抽筋，通常由以下几方面原因导致：

1、腰椎间盘突出：如果出现腰椎间盘突出，可能会刺激坐骨神经，引起小腿后方，连着大腿后方出现牵扯样疼痛伴抽筋，患者感到一根筋被吊着，甚至伴有麻木；

2、缺...[详细]

小腿抽筋怎么治

小腿抽筋有以下几种治疗方法，第一：缺钙引起的的抽筋，建议平时多补钙，可以喝骨头汤和鲫鱼汤，可以口服钙尔奇D，喝牛奶是补钙最有效的途径。第二：局部血管神经受压引起的抽筋，建议平时注意体位的改变，不要长时间保持一个姿势太久，避免神...[详细]