抗疲劳可选择药物或食物，如六味地黄丸、维生素等，或高蛋白食物、咖啡因类食物等。如果是食用药物，建议在医生指导下进行。...[详情]
疲惫时喝什么
累了可以喝一点薄荷玫瑰花茶,薄荷具有规范性，可以清利头目、解毒避秽，醒脑开窍。而玫瑰花也具有活血化瘀，舒缓情绪的作用，两者配合可以有效的舒缓我们的疲劳。也可以泡杯绿茶，绿茶里面有儿茶酚胺等物质可以起到提神醒脑的作用，而且绿茶有解...[详细]
为什么睡很久还是感觉疲惫无力
睡眠对人体健康非常重要，它可以帮助我们恢复体力、提高免疫力、增强记忆力和提高注意力等等。然而，如果你睡了很久却仍然感觉疲惫无力，可能有以下几个原因：
1、睡眠质量不好：即使你睡了很久，但如果你的睡眠质...[详细]
近日，广州医科大学附属第二医院（以下简称“广医二院”）消化内科接诊了年轻患者小王，小王起初以为，出现腹痛、拉肚子症状，吃些“蒙脱石散”就好了，不料服用一段时间后，不仅未见好转，体重甚至还下降了将近10斤。到医院检查后，才发现自己得了“炎症性肠病”这种特殊...[详细]
有些人爱吃辣，顿顿离不开，有些人则是一点辣都吃不了，甚至认为吃辣椒会刺激肠胃，对肠胃不好。其实越来越多的研究发现，不吃辣的人真的亏大了！
爱吃辣的人，胃肠道癌风险低...[详细]
为什么转阴后还是不舒服
虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。
转阴后身体依然疲惫怎么办?
从中医理论...[详细]