睡眠不好老是做梦怎样调理

睡眠不好老做梦可以通过服用药物、穴位按摩、改善睡眠环境、调整生活方式等方法进行调理。如果病症严重，建议及时就医治疗。

1.服用药物：可以在医生的指导下使用药物，比如安神补脑口服液、朱砂安神丸、百乐眠胶囊、...[详细]

睡眠不好该挂什么科

睡眠不好要看神经科，可以在医生的指导下口服苯二氮卓类的镇静安眠药物，比如艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆、阿普唑仑类的药物来镇静安眠。还有如果睡眠不好的原因是有焦虑、抑郁的情绪，可以就诊心理方面的门诊进行疏导。如果是精神方面的...[详细]

睡眠不好吃什么

睡眠不好可以吃安眠药物促进入睡及延迟睡眠时间。

安眠药主要有短效类的有右佐匹克隆以及酒石酸唑吡坦等、中效类的艾司唑仑和阿普唑仑等，以及长效类的氯硝西泮、地西泮等。1、短效类：主要用于入睡困难或暂时性的失眠症的人群。...[详细]

睡眠不好是什么原因造成的

睡眠不好多与不良情绪、心理、环境、睡眠习惯等因素有关。具体分析如下：

1、不良情绪。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会使机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应...[详细]

睡眠不好会引起什么症状

睡眠不好的症状有很多比如早醒，很久醒来或者后半夜不能及时入睡，白天醒来就会出现疲乏严重则会出现头晕、心悸、注意力不集中、记忆力下降等会多梦或者做噩梦，晚上可能会经常被噩梦惊醒，严重就会影响睡眠质量，这种情况一般是心理因...[详细]