汉朝的情况也是如此，而且更严重。在汉朝晚期，出现了3位只活了几岁的皇帝。因此，汉朝皇帝的平均年龄还不及唐朝。

清朝近300年间，没有出现威胁到皇帝权力的宦官和权臣，皇帝绝大多数都是正常去世（病逝）。只有顺治皇帝、同治皇帝、光绪皇帝算是英年早逝，但他们也都活过了成年。不过，由于清朝前期和中期出现了好几位“超长待机”、活过60岁的皇帝（努尔哈赤、康熙皇帝、雍正皇帝、乾隆皇帝、嘉庆皇帝、道光皇帝），从而大幅度提高了平均寿命。

另一方面，是因为清朝皇帝生活较为自律，没有沾染上不良嗜好。

在医疗技术水平差不多的古代，已经实现“饮食自由”的皇帝们，寿命的长短取决于他们有没有保持良好的生活习惯。

“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣。”皇帝能够占用天下所有的资源，很容易过上穷奢极欲的生活，不管是美酒、美色，还是大鱼大肉，都是长寿的“杀手锏”。

而且，为了满足欲望和长寿，许多皇帝迷恋上“炼丹术”，希望能延年益寿。可是，他们所炼制的丹药，含有汞、硫磺等成分，属于燥热异常的剧毒药物，长期服用对身体损害极大。

清朝时期，历代皇帝都保持着较为自律的生活，没有暴饮暴食，没有纵情声色，甚至极少有抽烟、喝酒的不良嗜好。

我们以乾隆皇帝为例，来看他一天的生活是怎么度过的。

根据《乾隆帝起居注》记载，在1765年正月初八，乾隆皇帝在早晨4点钟就起床了，更衣完毕后到坤宁宫进行朝祭。5点钟，乾隆皇帝进了一碗冰糖炖燕窝，随后用早膳。上午，乾隆皇帝在乾清宫西暖阁看《圣训》，在重华宫举行茶宴招待朝廷重臣，在养心殿勤政亲贤殿批阅奏章。下午2点钟，晚午膳。下午，阅读内阁呈上的各部院、督抚和提镇奏章，接见保和殿大学士、一等忠勇公傅恒等人。傍晚7点，回养心殿休息。

这样简单、自律的生活节奏，不但是乾隆皇帝一个人遵守，清朝其余皇帝也基本上做到了。乾隆皇帝是这样做的。到了清朝末年，光绪皇帝也是这样做的。

另外也需要指出一点，到了清朝时期，由于西方的医疗技术逐渐传到了中国，被康熙皇帝、雍正皇帝、乾隆皇帝等人采用，也在一定程度上提高了皇帝们的平均寿命。康熙皇帝就患过一次疟疾，病情很严重，服用中药无效。后来，康熙皇帝服用了西方传教士赠与的金鸡纳霜（奎宁），才被治愈。