阴道有自己的防御功能，包括自净，寄生了很多菌群。我们的生活方式也很重要。现在很多人工作很快，工作很忙，还加班。外阴瘙痒是怎么引起的？

很多患者仔细询问，*近很忙，甚至熬夜，不休息，不睡觉，太紧张就容易出问题，有的人还可能出现阴道炎，外阴瘙痒。这是由于生活方式疲劳引起的外阴瘙痒。

还有就是你穿的衣服不合适，空气湿度高的话容易出问题。穿裤子的时候也要选择。如果你穿得太紧，它们会非常贴身，显示出女性的曲线。牛仔裤太厚太紧的话可能会影响透气性，不太好。

还有卫生条件，比如经期及时清洁，可以减少刺激。因为有些女性在夫妻生活中不注意卫生，容易引起阴道炎。比如情侣生活前没有洗手习惯，或者性伴侣不清洗阴茎，情侣生活后懒得清洗外阴，会导致阴道炎。阴道炎发作时，通常会出现外阴瘙痒。

如果女性经期不注意卫生，也会引起外阴瘙痒。因为在月经期间，女性的阴道抵抗力会下降，一些细菌和真菌会趁机"放肆"，随之而来的就是外阴瘙痒。另外，怀孕期间外阴瘙痒的女性也是如此。这时候女性自身相对脆弱，自身免疫能力相对较差，对疾病的抵抗"无能为力"。如果在怀孕期间出现外阴瘙痒，*不要使用洗液或随便用药。需要及时去正规医院详细检查，正确治疗，避免一些药物影响孕妇或胎儿。但是孕妇*要慎重，因为严重的阴道炎会导致流产。

不良的生活习惯也会导致外阴瘙痒。平时多注意正确冲洗外阴，*好每周一次，使用专用器具，不要滥用清洁液。如果没有外阴和阴道疾病，使用清水，但不要用热水烫伤。日常饮食中，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。经期和孕期注意卫生，防止感染。注意夫妻生活卫生。夫妻生活前后*好清洗性器官，以免引起外阴瘙痒。