*近正值清明小假期，很多人都有外出游玩的计划，但是对于白癜风患者来说，外出游玩需要有很多护理注意事项，防止外界不良因素刺激到白斑，导致病情出现扩散。西安治疗白癜风医院：白癜风患者外出要注意什么?

防寒备衣

清明时节气温变化仍旧比较大。旅行时，患者*准备适当的衣服以应对气候变化，特别是早晚温差。遇冷或受凉时注意增减衣服。

避免紫外线辐射过多

天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但在一些山区紫外线的穿透力还是很强的。因此，白癜风患者出门时，*要带上防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，做好防晒工作。

做好防护工作

白癜风患者在前往登山、沙滩等户外场所时，尽量避免碰伤、擦伤等皮肤损伤，以免因外伤刺激而加重白癜风。

注意饮食

外出一般美食比较多。在此提醒白癜风患者，*要经得起诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者*要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

注意劳逸结合

白癜风患者*要注意劳逸结合，*充裕的睡眠。如果觉得身体虚弱，可以少逛几个景点，不要让身体透支，以免对白癜风造成太大影响。

温馨提示：白斑患者，出游前*要做好充足的准备，出游过程中也要增强保护意识，时时处处都要做好护理保健工作。