1、良好情绪。对于任何人来说，白斑的出现，对患者的打击都非常大，尤其的孕妇，但是孕妇要及时自我调节情绪，保持良好的情绪对孩子和大人都有好处。不要过度在意周围人异样的眼光，而且长期的压抑就会刺激肾上腺激素分泌过量物质抑制黑色素合成，对病情的治疗不利。

2、合理饮食。孕妇在平时要按时吃饭，不挑食不偏食。避免因为微量元素的缺乏和比例失调而导致黑色素细胞的合成出现障碍而加重病情。日常生活中不吃富含维生素C的食物，因为维生素C可能会影响黑色素细胞的代谢。要吃应多吃一些乌鸡、黑芝麻、或者豆制品类的食物会对病情的好转是有益的。

3、良好作息。现在有不少人喜欢晚上熬夜，晚睡。孕妇患者要注意，睡眠不足会使身体产生很大的负荷，经常晚睡会打乱身体的正常运转，引发各种疾病，经常熬夜也会加重病情的发展。孕妇患者应该早睡早起，保持充足的睡眠，提高免疫力。