[就医指南]太原祛黄褐斑医院在哪好_黄褐斑有什么好的护理方法？黄褐斑又叫肝斑，是长在前额、脸颊、鼻翼等部位的色素斑块。它的形成原因多数跟内分泌有关，尤其与女性的雌激素水平，因此女性月经不调、服用避孕药、肝功能失常等都会导致黄褐斑出现，另外日晒和精神压力会使黄褐斑的颜色变得更加严重，出现大片的斑块。那么黄褐斑有什么好的护理方法呢。

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1. 多饮水(水是排毒*好的“搬运工”)!多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有尤其重要的意义哟!当然对黄褐斑的护理也至关重要喽!

2. 经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是有非常大的好处的!其实，很多种水果都是有作用的，一般来说，含维生素C越丰富的水果，作用也越强大(当然，不能选择刺激性太大、或者自己过敏的水果哟)，您*可以因时制宜、因地制宜、每个人是不一样的来进行选择啦。

3. 紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑变得更加严重的*重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的主要因素啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

4. 忌酒!忌辛辣刺激性饮食!道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使黄褐斑变本加厉、疯狂变得更加严重!

5. 保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要*祛斑，*要紧的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失