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40℃极端高温来袭！一个动作可让心脑血管瞬间崩溃

2024-06-14 07:36:28

这几日全国多地都发布了高温橙色甚至是红色预警，某些地区的气温甚至突破了40℃！这样的高温天气下，对于有高血压、心血管疾病高风险的人群来说，也是一大考验，有时候一不小心，就有可能会造成心脑血管事件的突发。

在炎热的夏日，也是心脑血管疾病高发的季节，出现这种情况一方面是在高温下，我们身体的各个组织器官，包括心血管等都承受着更大的压力，同时也与一些朋友在日常生活中不注意规避一些心脑血管疾病的诱发因素有关。

每每夏天最炎热的时候，医院急诊科都会接到这样的心梗、脑中风病例，就是因为骤然的低温刺激而诱发心脑血管疾病的情况。有的情况是因为天太热贪凉，用冷水冲澡，就引发了心梗；还有的情况是一顿冰啤酒下肚，就导致了脑梗问题；更有一些本身就高危的患者，从炎热的室外，骤然进入空调调节温度过低的室内，也会导致一些突发性心脑血管事件的发生。

在特别炎热的夏天，对于本身就有心血管疾病高危、极高危风险的人群来说，更要多加注意，骤然的寒冷刺激，会使血管迅速收缩，引起血压升高的同时，也会增加心脏本身的负担，这种情况可能在多数情况下不会带来风险，但如果一旦这样的变化导致斑块破裂，或者房颤的栓子脱落，就会引发心血管、脑血管的堵塞，引发大问题。

因此，在夏季，特别是一些极端高温天气下，对于患有高血压，糖尿病以及已有心血管疾病的高风险人群来说，一定要多加注意，应该尽量减少骤然的寒凉刺激，室内空调温度不宜开的温度过低，同时也要避免在特别热的时候，用冷水冲澡，也不要毫无节制的喝冰镇饮料，吃冰镇食品，这些行为，都有可能会造成心脑血管事件的发生，应该小心警惕。

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