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著名作家迎来110岁！长寿秘诀是这5点(2)

2024-01-24 07:37:09

2007年，马识途又被查出身患肺癌。但马老仍处之泰然，该吃便吃该喝便喝，该干啥干啥。在马老面前，癌症就是一个敌人，只要自己有着积极的心态、坚定的信念，就能战胜病魔、战胜敌人。

马识途曾说：“我的生活《字典》中，没有‘投降’两个字。”他是一个乐观且坚强的人，第一次面对癌症，他自述：“我行我素，无愧无悔。”第二次面对癌症，他与病魔抗争的方法，就是坚持写作，在病房里写出了《夜谭十记》的续集《夜谭续记》。

马识途经历过太多风险、苦难，有时甚至生命攸关，但他无不乐观豁达，处之泰然，并终化险为夷。他的人生观是四句话，即“尽心尽力，无愧无悔，我行我素，洁来洁去。”②

马识途长寿“秘诀”是

做好这5点！

马识途每天早上起床后都会晨练，做做自创的健身操。除了通过运动锻炼身体，他的乐观精神状态也是其年至高寿依然健康的重要原因。

长期以来，外界对马识途长寿的“秘诀”很好奇，马识途曾和他的哥哥一起作过一首“长寿三字诀”：

不言老，要服老；

多达观，少烦恼；

勤用脑，多思考；

能知足，品自高；

勿孤僻，有知交；

常吃素，七分饱；

戒烟癖，酒饮少；

多运动，散步好；

知天命，乐逍遥；

此为谓，寿之道。

此外，马识途还分享过一个“五得”的心得，他说：“吃得、睡得、走得、写得、受得，这‘五得’是我的长寿之道。”

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