在科幻电影中，我们常常能看到这样的场景，将人低温保存，等到特殊的时间，再“解冻”唤醒，这些人依旧年轻，容颜未变。
可惜，现在的科学技术还难以通过“冷冻”让人永葆青春。但是这与古人的中医养生智慧——“低温养生”是相通的。
《黄帝内经》中提到：“高处寒冷地，寿命长；低处气温高，寿命短。”翻译成大白话，就是生活在海拔较高、气温较低的地方的人寿命更长，而生活在海拔较低、气温较高的地方的人寿命相对较短。
当下正是冬月时节，天寒地冻，在古人看来，正是养生的好时节，养对健康一整年。
冬季盲目进补不可取，要注意排补结合
“冬天进补，来年打虎”，冬季是人们习惯吃补药养生的季节，但很多人陷入了一个盲目进补的误区。
人体内的血液，得温则流通，遇寒则凝滞。冬季天气寒冷，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起瘀血阻滞，排毒管道不通畅，则多种毒素易于留存体内，再加之寒冷的气候会降低机体的抵抗力，这样就常常形成一种毒存体内、气血不通、正气不足的本虚标实的病理状态。
因此冬季养生，要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，才能达到养生的目的。反之，则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。
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