随着暑假步入尾声,孩子们也即将返回学校投入紧张的学习中。整天对着电子屏幕和黑板,再加上坐姿不正等因素,很容易导致眼睛酸涩、近视等各种眼部问题。据统计,在我国5岁以上的总人口中,近视患者人数已达4.5亿,学生的近视率更是高达70%。都说叶黄素能够保护视力健康,那么儿童叶黄素什么牌子效果好呢?
在考虑儿童叶黄素什么牌子效果好之前,我们首先要了解叶黄素对孩子的眼睛起到保护作用的原理。现在孩子不管是学习还是娱乐,不可避免要看电视、用电子产品,特别是网课普及以后,面对屏幕的时间更长了,对眼睛的影响也更大。长时间、近距离观看电子产品,可能会增加近视风险,光线太亮、环境太暗,还有屏幕的频闪,也容易造成视网膜疲劳。
叶黄素是一种类胡萝卜素,也是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。作为视网膜上的一种重要元素,叶黄素能够减少蓝光造成的氧化损害。叶黄素也是脂溶性维生素的一种,其吸收光谱含有近蓝紫光,蓝光在所有能达到视网膜可见光中能力最高,对黄斑区的损伤最强。对于眼睛来说,叶黄素是一种重要的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
人体补充大量叶黄素,有助于维护视力持久度,提高视觉反应时间,减少视觉伤害。对于近视者来说补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加,预防重度近视,并且经常摄入叶黄素能有效防止电脑辐射对于人体的损害。而对于处于眼球发育期的青少年来说,在过度用眼时期,叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害,是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因,补充叶黄素相当于在体内增加了一副天然屏障保护。
那么儿童叶黄素什么牌子效果好呢?理论上来说,成分天然且含量丰富的叶黄素更容易被吸收。比如Swisse斯维诗儿童叶黄素酯软糖,甄选叶黄素酯和玉米黄质这对黄金护眼CP,并采用5:1科学配比协同外抗蓝光,由内呵护孩子视力健康。其中,叶黄素酯采用专利微胶囊技术从万寿菊中萃取,可作为蓝光过滤器,帮助孩子对抗外部各种电子蓝光,而玉米黄质充当视网膜保护伞,配合叶黄素减轻眼部刺激,让眼睛更明亮。
值得一提的是,叶黄素不能由人体自行合成,只能从外界摄入。家长们在考虑儿童叶黄素什么牌子效果好的同时,也可以让孩子多吃一些富含叶黄素的蔬菜,比如羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、香菜等等。只要孩子平时注意健康用眼,再适度补充叶黄素,就能舒缓眼部神经,从而保护视力。
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