白癜风光疗后最好避免暴晒。南宁白癜风医院专家表示，光疗是白癜风常用的治疗方法之一，通过特定波长的光线照射皮肤，促进黑色素细胞的生长和修复。然而，光疗后皮肤会对紫外线更加敏感，容易受到伤害。

在光疗后，皮肤需要一段时间来恢复和修复。此时，如果暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下，可能会导致皮肤晒伤、发红、疼痛甚至加重白斑的扩散。因此，白癜风光疗后应尽量避免长时间暴晒。

为了保护皮肤，白癜风光疗后的患者可以采取以下措施： 1. 避免在阳光强烈的时候外出，尤其是上午 10 点到下午 4 点这段时间。如果需要外出，应选择遮阳伞、帽子、太阳镜等防晒用品，尽量减少皮肤直接暴露在阳光下。 2. 涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，并按照说明正确使用。不仅要涂抹面部，还要注意颈部、手臂等容易暴露的部位。 3. 穿着合适的衣物，选择长袖、长裤等遮盖皮肤的服装，以减少阳光对皮肤的直接照射。 4. 注意皮肤的保湿，使用保湿霜或乳液，保持皮肤的水分，有助于皮肤的恢复。

需要注意的是，每个人的皮肤对光疗的反应可能不同。有些人可能对紫外线更加敏感，需要更长时间的保护。在光疗过程中，患者应密切关注皮肤的变化，如果出现任何不适或异常，应及时咨询医生。

对于白斑患者来说，选择合适的治疗医院至关重要。南宁有很多治疗白癜风的医院，患者可以根据自己的情况和需求选择合适的医院。在选择医院时，可以考虑医院的专业水平、医生的经验、治疗设备等因素。同时，患者也可以咨询其他患者的经验和建议，了解哪家医院在治疗白斑方面效果较好。

南宁专业治疗白癜风的医院通常具备先进的治疗设备和经验丰富的医生团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药、涂抹药膏，并注意日常的护理和防晒。

白癜风光疗后需要注意防晒，避免暴晒对皮肤造成伤害。同时，选择合适的医院和积极配合治疗也是恢复健康的关键。希望患者们能够重视皮肤护理，早日康复。