牛皮癣的发病率是很高的，这种疾病的伤害是很大的，生活中要注意牛皮癣的出现。牛皮癣的发病率越来越高，给患者的生活造成了很大的影响，生活中要注意牛皮癣预防工作，但是生活中要注意牛皮癣预防工作!那么，牛皮癣的预防方法有哪些呢?专家给出了下面的介绍!

牛皮癣的预防方法有哪些呢?牛皮癣的预防方法有哪些呢，生活中要注意预防和治疗。

1，注意个人卫生：牛皮癣的预防应注意个人的卫生，每日清洗皮肤，勤换內 衣，经常洗晒被褥。床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑。要勤洗澡，勤换內 衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味。

2，避免食物过敏：牛皮癣的预防注意饮食。饮食中应注意避免食用辛辣刺激性食物及牛羊肉等，这些食物对牛皮癣的不良影响很大。要做到饮食清淡，多吃水果和新鲜蔬菜，以补充身体所需能量，从而提高自身的免疫力，这可以有效的预防牛皮癣!

3，避开不良的生活习惯：牛皮癣的预防注意避开不好的习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，这些不良的生活习惯很容易加重牛皮癣。还要避免皮肤受到外伤，如烫伤、抓挠等，以免引发同形反应，导致牛皮癣病情恶化。如果牛皮癣患者不幸患上牛皮癣，一 定要及时进行科学的治疗。

4，避开不良的生活习惯：牛皮癣的预防注意避开不良的生活习惯。如吸烟、酗酒等，因为这些不良的生活习惯会加重牛皮癣。如吸烟会对呼吸道产生刺激，导致呼吸道发生炎症，引起牛皮癣的病发!

5，避免受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

6，避开感染：局部感染是引发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎与牛皮癣发作有密切关系，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。