什么是运动猝死?运动猝死的前兆及急救方法
因为过量的运动导致死亡运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。发病到死亡时间短暂,只有几十秒至几分钟时间。引起猝死的原因常见的有心脑血管因素,既往有心脏疾病和脑血管疾病,剧烈活动后诱发疾病加重,导致猝死。或者长时间不锻炼的人,由于突然活动量过大,导致机体内脏各器官超负荷工作,导致猝死发生等意外情况。平时应该关注自身健康,适当锻炼,避免剧烈运动。
运动猝死的前兆及急救方法
剧烈运动的时候出现猝死,有以下前兆:
1、患者出现头晕、眼前发黑、头痛或者反复不明原因的晕厥,如果出现这样的情况,患者可能随时发生猝死;
2、部分患者运动猝死前出现心律失常、心慌、心悸、心动过速,表现为大汗、面色苍白,这些是猝死的预警信号,此时应积极进行相关的检查监测,避免发生猝死。
有的患者可能会忽略以上预警信号,如果继续运动,随时可能会引发心脏骤停,导致猝死。
运动猝死可以采用人工心肺复苏的方式进行急救,人工心肺复苏分为胸外按压和人工呼吸。
当发现有人在运动中突然倒地猝死,先要判断患者意识是否清醒,拍打患者肩膀并大声呼唤。如果不能唤醒,立刻实施抢救,将病人置于开阔的平地,观察口腔鼻腔内是否有呕吐物或者堵塞物,解开衣物准备胸外按压。
胸外按压时手掌要放在两乳头连线中央处,按压的深度要超过5厘米,胸外按压和人工呼吸的比例是30:2。在进行现场急救的同时,一定要尽快拨打120,将患者及时送到专业的医院救治。
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