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睡眠不足会掉头发吗睡眠不足引起头痛是什么原因?

2022-08-01 10:33:19

睡眠不足会掉头发吗

睡眠不足是会造成脱发的。因为长期睡眠不足，会造成身体气血不足，影响到肝肾的功能，而肝肾功能受到损伤，就会造成脱发。病人平时应当保持良好的作息习惯，尽量防止熬夜。如果存在失眠的问题，可以经过泡澡、香薰等方法改善睡眠质量，也可以在医生的指导下，服用具有安神作用的药物来改善失眠的问题。表现出脱发的问题之后，病人不仅应及时调整作息，还应当从饮食方面进行调理，能吃补肾养肝的食物来缓解脱发的症状，比如黑芝麻、菊花茶等。但如果脱发的问题比较严重，就需要明确是否存在脂溢性皮炎等问题，需要及时到医院进行检查和治疗。

睡眠不足引起头痛是什么原因?

睡眠不好的情况下，会影响到脑部的供血、供氧，所以会导致头痛。脑部没有得到充分休息的情况下，会消耗更多氧，容易产生过多的有害物质，影响到脑部的代谢，所以会出现比较明显的疼痛感觉。

如果存在血管性头痛以及神经性头痛，在睡眠不好时，会出现头痛加重的表现。紧张性头痛，也可能诱发患者的头痛以及压力性的头痛，特别是存在脑部的肿瘤、脑膜炎等。如果有头部损伤史，在失眠的时候也会影响到头部，而出现头痛加重的现象。

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