1.红糖姜茶。选用适量的红糖与红枣、姜片，一起放入锅中加入适量的水，用大火煮沸，然后煮的差不多的时候再调成小火，用小火煮一个小时，煮好之后，把姜片过滤掉再食用。红糖姜茶有着补气血暖身子、化瘀生新的功效，对身体的血液循环也是比较有帮助的，建议在早上或者是中午喝，最好不要在晚上喝，很容易造成上火。
2.桂圆红枣茶。桂圆肉与红枣放入锅中煮，加入少量的红糖，使用大火煮沸，再用小火煮半个小时，煮出来的茶比较浓香。桂圆红枣茶可以补气血，健脑益智，是一款温补的好产品，能够改善气血，缓解女性的宫寒问题。
以上这两种茶患有宫寒的女性都可以喝，女性在患宫寒之后就容易出现很多问题，而平时的饮食就起着非常大的作用，一定多煮一些补气血的汤与茶喝，长时间坚持下来，就能够有效改善宫寒的症状。