> 正文

老年痴呆的原因揪出来了 4个行为要早点改

2024-06-13 09:00:19

老年痴呆患者的外表或许与常人无异，但深入交往后便会察觉他们记忆上的异常。例如，前一天刚相互介绍，次日他们便可能忘记你的名字，严重时甚至不认得家人。

该病导致大脑无法生成新记忆，旧记忆也日渐消逝。其病因涉及大脑内两种关键蛋白的异常：β-淀粉样蛋白积聚成斑块损害脑细胞；Tau蛋白过度磷酸化干扰大脑正常机能。

此外，以下生活习惯可能加速大脑老化： - 长期每晚睡眠不足六小时，影响记忆巩固及信息处理，应调整作息，保证充足睡眠。 - 吸烟超过五支/天，烟中的有害物质伤害脑细胞，减弱记忆力与执行力，尤其脑血管病史者更需戒烟。 - 不均衡饮食偏好高油高盐，不利脑部健康，均衡摄入营养对维护大脑功能至关重要。 - 闭门不出，过度依赖手机或报纸，缺乏社交活动会减缓思维活跃度，影响记忆能力。主动外出交友，探索新环境能有效提高认知功能。

衰老固然是痴呆风险因素之一，但不良生活习惯同样不容忽视。维持健康生活方式，不仅关乎身体健康，也是保持大脑活力的关键。若出现记忆减退、日常任务处理困难、对周围环境感到陌生，以及时间空间定向障碍，应及时警觉，这或是痴呆的早期信号。早期认知干预能显著改善认知功能，切勿轻视这些变化，积极面对与治疗至关重要。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科