高血压的危害有哪些
中国不仅是人口大国,更是高血压大国。据最新的数据显示,中国约有2.7亿人患高血压病。但是很多人,甚至不少高血压患者对于高血压,几乎是一知半解。再加上其他因素的影响,就使得高血压的知晓率、治疗率、控制率都很低,而其发病率、致残率、死亡率却在走高。因此,高血压对健康的影响不容小觑,掌握高血压的基础知识,才能防止高血压给自身健康带来不良的影响。
高血压可分为3个级别
血液对动脉血管壁的侧压力就称为血压,人体正常血压值为收缩压<120毫米汞柱和舒张压<80毫米汞柱。而高血压指的是体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高,即收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱。
一般来说,高血压可分为3个级别,即1级、2级、3级,以及单纯收缩期高血压。1级高血压指的是收缩压140—159毫米汞柱和(或)舒张压90—99毫米汞柱;2级高血压指的是收缩压160—179毫米汞柱(或)舒张压100—109毫米汞柱;3级高血压指的是收缩压≥180毫米汞柱和(或)舒张压≥110毫米汞柱,而单纯收缩期高血压指的是收缩压≥140毫米汞柱而舒张压<90毫米汞柱。
同时关于高血压的诊断,除了收缩压和/或舒张压的增高外,诊断高血压还需满足两个条件:第一个是在未服用降压药的情况下进行血压测量,第二个则是非同日3次测量上肢血压。只有满足这三个条件,才能做高血压的初步诊断。
高血压不治寿命短20年
高血压有什么危害?如不及时治疗高血压,患者的平均寿命会缩短20年!因为高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危害较大。
1.高血压对大脑的损伤
高血压可引起脑卒中(脑出血、脑梗死)、短暂性脑缺血发作等,有数据表明,70%的脑卒中与高血压有关,而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。
享用月饼时,搭配热饮更适宜,因为月饼本身脂肪含量较高。冷饮可能会引发肠胃不适,如腹泻。因此,建议边品尝月饼边饮用热茶或温水,这样既能解渴,又能清新口气,提升食用体验[详细]
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2024-08-30 15:03:43高血压患者在享受月饼时需谨慎,适量品尝即可,不宜贪多。这类食品富含面粉及高油脂、高糖分,可能对血压管理构成挑战,因其可能促使血脂、血糖水平上升,影响高血压病情的稳定性[详细]
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2024-08-30 14:28:22月饼作为传统点心,其种类日益丰富,吸引了更多人的喜爱。不过,由于大多数月饼含有较高的糖分和热量,合理搭配饮食变得尤为重要。在享受月饼美味的同时,应注意避免与某些食物同食,以减少对健康的影响。 首先,应避免月饼与高糖水果如苹果、西瓜等搭配[详细]
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