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血压高是什么原因造成的呢？

2024-06-27 15:00:10

高血压是许多人的健康隐患，尤其在老年人群及长期饮酒、过度肥胖者中更为普遍。该病症会导致头晕、头痛、疲劳、注意力分散、记忆力衰退、肢体麻木、夜尿增多等症状，严重时可引发胸部闷痛，甚至诱发肾衰竭、心脏病发作或中风等并发症。

遗传因素在高血压的成因中占据重要位置，约有40%的人群因遗传倾向面临患病风险。家庭中若父母无高血压，子女患病概率约为3%；若父母一方患病，则概率升至28%；双亲均患病时，子女患病率高达46%。

性别与年龄亦是不可忽视的因素。通常，女性在更年期前高血压发病率低于男性，但更年期后情况逆转，女性患者数量可能超越男性。

高盐饮食是中国高血压问题的一大诱因，尤其是在北方，每人每日食盐摄入量可达12-18克，远高于南方地区的8克左右。加之饮食中钾、钙及动物蛋白含量偏低，高钠饮食更易促进血压升高。

不良生活习惯，包括高盐、高脂饮食，过量饮酒，频繁吸烟，以及缺乏规律作息，特别是熬夜，均为高血压的风险因素。体重超标和肥胖亦显著增加患病几率，体重与血压水平呈正相关。

现代社会快节奏与高压力环境同样不容忽视，长期精神紧张可促使体内激素失衡，导致血管收缩，心脏负担加重，进而引发高血压。

个性特征与高血压也存在一定关联，性情急躁者更易成为高血压的目标。情绪波动，如愤怒和急躁，会刺激血管收缩激素分泌，直接推高血压值。

适量饮酒对血压影响有限，但过量饮酒则会在四年内使男性高血压风险提高40%，凸显出饮酒习惯对血压控制的重要性。

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