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呼吸道疾病的注意事项有哪些 常见呼吸道疾病的预防措施有哪些?

2023-12-11 14:29:53

呼吸道疾病的注意事项有哪些？呼吸道感染需要注意生活、饮食、心理等多个方面的调节。

1.生活：

天气变化时及时增减衣物，避免着凉；避免过度疲劳，注意手部卫生。应戴口罩，避免出入在人多的公共场合。积极戒烟、戒酒。根据年龄、心肺功能等情况，进行适当的运动，比如散步、跑步、骑自行车、做健身体操等，以增强身体的抵抗力。

2.饮食：

清淡饮食，少吃刺激性食物。应选择易消化、富含蛋白质、高热量、富含维生素的食物，以保证营养的摄入，忌辛辣刺激食物，避免食用油炸、烧烤等不易消化的食物。可适当吃润肺止咳的食物，比如雪梨、枇杷、罗汉果茶饮等。

3.心理：

要保持心情平静，良好的心情有利于身体恢复。家人要时常安慰和关爱病人。

此外对于老年患者出现呼吸道感染如咳痰、痰不易咳出时，要协助其翻身拍背以排痰。部分呼吸道感染可诱发患者喘闷以及低氧血症，要予以适当的氧疗。

如出现呼吸道感染症状，应及时就诊，以免耽误病情。

常见呼吸道疾病的预防措施有哪些?

常见的呼吸道疾病的预防措施是包括疫苗注射、做好防护、避免去公共场所等能够起到预防的效果，减少疾病的发生。

1、疫苗注射：可以根据自己的情况选择流感疫苗肺炎疫苗的注射，能够最大的程度预防呼吸道感染的发生。

2、做好防护：需要做好自身的防护工作，可以佩戴医用口罩，能够防止飞沫传播，减少呼吸道疾病的发生。

3、避免去公共场所：减少去公共场所的情况，尤其是在一些疾病流行期，避免去人口密集的地方。

除此以外，通过喝水保湿等方法能够保持鼻黏膜的湿度，能够减少呼吸道疾病的发生。

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