早睡凌晨就醒什么原因
睡得早半夜老是醒来是一种睡眠障碍，可能与年龄因素、抑郁症、神经衰弱等因素有关，患者可以在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
1.年龄因素：年龄大的人身体中分泌的褪黑素可能会减少，会引起睡眠时间相对减少，如果睡得比较早可能会出现中途醒来的情况，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗、
2.抑郁症：抑郁症一般是大脑神经递质出现了异常引起的，患者可能会出现心悸、睡眠障碍、自杀倾向的症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。
3.神经衰弱：神经衰弱一般是长期处于精神紧张的状态引起的，也可能与遗传因素有关，患者可能会出现手指麻木、刺痛、健忘等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。
除以上原因外，还有其他的可能性原因，比如焦虑症，患者可以遵医嘱对症治疗。
早睡凌晨就醒了正常吗？
最近很早睡，总是凌晨醒来，可能是正常现象，也可能是饮食作息不规律、气血不足、心肾不交、脾胃虚弱等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果患者平时比较喜欢熬夜，在晚上很早睡觉，睡眠时间充足，可能会出现早醒的情况，如果没有其他不适症状，一般是正常现象，不需要特殊治疗。建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，也可以在睡前适当喝一点温牛奶，有助于睡眠。
2、饮食作息不规律
如果患者在睡前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠质量差、早醒等症状。建议患者在睡前不要喝刺激性的饮品，也可以在睡前适当喝一点温牛奶，有助于改善睡眠质量。
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