高血糖的症状有哪些
1、心跳快速：在未经过激烈运动时，也会感到心跳速度明显比以前快速、呼吸困难。
2、极度口渴：尿多使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。
3、尿糖测试呈阳性反应：这也是血糖高的一个重要的症状。
4、尿多：尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖患者尿量可达2-3升甚至10升之多。尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
5、血糖测试值升高：这是血糖高最具有特征的症状。
6、经常恶心：有干呕、身体不适、呕吐不断、腹部偶有胀痛、消化不良等症状。
高血糖饮食禁忌及食谱
高血糖饮食禁忌及食谱建议：
1.饮食禁忌：避免高糖、高脂肪食物和饮酒过多，可能引起血糖升高和影响身体健康。
2.饮食原则：清淡饮食，营养均衡。建议早餐吃杂粮馒头加鸡蛋，适当喝清豆浆或牛奶；午餐选择米饭和鸡、鸭、鱼、虾类，蔬菜选择绿色菜；晚餐可吃小米饭加少量青菜，应注意少油、少盐。建议增加水果，如圣女果、苹果，但应控制食量和时间。高血糖患者还应定时监测血糖，养成良好的饮食习惯。
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