如何避免流感并发症?预防流感并发症,主要包括增强体质、勤洗手、注意环境卫生、接种流感疫苗等措施。建议平时尽量避免过度劳累,注意休息,以免出现抵抗力下降,从而容易导致流感的症状。
1、增强体质:日常生活中,建议患者适当进行运动,如跑步、打篮球、踢足球等,通过运动可以增强体质、减少患病几率。同时,还需要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以在一定程度上增强抵抗力,预防流感的发生;
2、勤洗手:通过勤洗手可以保持手部卫生,避免细菌通过手部进入呼吸道,从而预防流感的发生,还可以避免将病毒传染给他人;
3、注意环境卫生:流感季节大多发生在人员密集的场所,如学校、公共浴池等,建议尽量避免去人群密集的场所,在出门时需要佩戴口罩,并且需要勤更换,以免感染致病菌,从而预防流感的发生;
4、接种流感疫苗:建议每年接种一次流感疫苗,以预防流感的发生,因为流感病毒容易发生变异,而且传染性较强,接种流感疫苗后可以在体内产生抗体,从而降低流感的发生几率。
如果患者出现流感的症状,如咳嗽、发热、流涕等,建议及时去医院检查,明确诊断后在医生的指导下进行治疗,可以使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物,也可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。同时,在治疗期间需要注意多喝水、多休息,以促进病情恢复。
怎么防止流感交叉感染?
流感的传播一般都是通过空气或者是飞沫传播。所以在流感爆发的时候,一定要减少外出,外出的时候也要尽量戴口罩。当班级里有许多孩子,感染流感的时候,这个时候一定要多给孩子喝水。避免与其他小朋友共用餐具水杯的。根本的还是要提高孩子的抵抗力。
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