下肢静脉曲张不仅仅会导致难看的“蚯蚓腿”，而且还会让患者感觉到腿部酸胀、疼痛等不适感，继而引起下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛等症状，严重时还会导致腿部溃烂，甚至会引发肺栓塞，威胁生命安.全。那么，静脉曲张是什么原因引起的?

1、静脉本身的异常。静脉本身的异常包括静脉壁发育不良，静脉壁的弹力纤维较少等原因，已引起下肢静脉曲张。

2、下肢深静脉血栓形成，血栓堵塞了下肢深静脉，下肢的静脉血只能浅静脉来回流。正常情况下，下肢浅静脉只承但约30%的回血量，深静脉堵塞后，要它承但100%的任务就难以胜任，因而使浅静脉逐渐扩张来代偿。长时间的代偿，就会导致下肢静脉曲张。

3、下肢静脉瓣膜功能不良。下肢静脉瓣膜功能不良时使静脉血倒流，也是非常引起下肢静脉曲张常见的病因。

4、下肢深静脉的病变。下肢深静脉的病变如本身有狭窄或闭塞，盆腔肿瘤即妊娠子宫等压迫下腔静脉或髂静脉，若先天性血管发育异常，如先天性动静脉瘘等，都可以引起下肢静脉曲张。

静脉曲张要注意什么?

1、避免长时间的站立和坐立

下肢静脉曲张多见于长期站立的职业人员。因为长时间的站立，下肢需要克服非常大的阻力，才能够把小腿静脉的血液回流进入心脏。所以，想要预防下肢静脉曲张，需要避免长期的站立，避免久坐。

2、穿弹力袜

对于轻度的静脉曲张，可以适当的休息，减少站立，同时穿戴弹力袜，因为弹力袜可以帮助血液回流，可以控制症状。

3、适量的运动，控制体重

适量的运动，可以有效的缓解静脉曲张，建议的运动方式为快走，每次15分钟左右，快走的时候，小腿的肌肉发力，可以将淤积的血液泵回心脏。但是不能做一些非常距离的运动，例如快跑，三级跳，深蹲等等。

肥胖的患者，腹腔压力大，血液回流的阻力增加。对于肥胖的患者，我们建议减肥，控制体重，有助于减轻血液回流的压力。