心梗是我们常说的心肌梗塞，常发生在老年人身上。死亡率很高，冬季发病率很高。有必要了解心肌梗塞的早期症状是什么，以便在早期发现疾病并及时采取措施。

心肌梗塞的早期症状：

1.疼痛加重:这是心肌梗塞的第.一个症状之一，通常发生在早晚。如果休息时心前区突然疼痛，可以怀疑是心肌梗塞引起的。而且很多人在疼痛的时候会出汗、恶心、呕吐，这些都是心肌梗塞的早期症状。

2.心绞痛加重:一般心肌梗塞患者都有心绞痛的过去史。如果你的心绞痛在不久的将来变得特别严重，心痛的次数会比以前频繁得多，胸痛的程度会越来越中间，范围也会越来越大，还会出现心功能不全的症状。如果出现这些情况，可以怀疑是心肌梗塞。

3.全身乏力:部分心肌梗塞患者不会出现其他不适，即会出现突然的抑郁和疲劳。运动时会特别明显，出现明显的心悸气短。如不及时控制，病情会进行性加重，必.须及时治疗。

4.左心衰竭:如果中老年人突然出现急性左心衰竭、严重心率异常等。，而且没有理由解释，很可能是心肌梗塞引起的。

5.心绞痛:一般在疲劳后夜间安静休息时发作，随时可能发生，无明显诱因。

如何预防心肌梗塞?

1.养成良好的生活习惯，在生活中戒烟戒酒。经常吸烟会引起小动脉痉挛，导致大脑血流量减少，加速动脉硬化，大量饮酒会导致血压升高，导致心肌收缩能力下降，影响心脏血管健康。

2.日常运动中，运动能有效控制体重，增强人体心脏功能。对于老年人来说，早上不要太急于起床。醒来后在床上躺10分钟左右再起床，防止体位性低血压引起脑血栓。

3、在日常生活中要保.证自己的情绪稳定，尤其是老年人要让情绪稳定一些，不要经常大起大落，否则会导致心梗发病率增加。

4.对于原发病患者，应积极治疗高血压、高血脂等会影响心血管健康的原发病。每天多吃新鲜水果蔬菜，多吃清淡饮食。

5.生活中可以经常洗热水澡，也有利于改善血液循环。但是注意水温不要太高。老年人使用浴缸时，要特别小心不要滑倒。