心力衰竭是指由各种心脏病引起的心功能下降，患者常有心悸、疲劳、呼吸困难和下肢水肿。

此外，从健康的角度来看，心力衰竭是一种进展性疾病，需要长期的管理和治疗，以避免持续的心脏损伤。

1.确保有足够的休息时间。

心脏的主要任务是泵血并将血液输送到人体的各个部位。如果人们睡眠时间不足，心脏工作的负担就会增加，随着时间的推移，各种问题都会出现。因此，患者朋友要根据心脏功能合理安排作息时间。

一般情况下，每晚睡7~8小时。另外，如果时间允许，中午应该休息一个小时。

2.稳定情绪。

相关研究发现，如果患者在患心力衰竭的同时总是有紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，也会增加心脏负担，加重心悸、胸闷等症状。

因此，为了防患于未然，患者朋友要调整情绪，积极乐观地面对生活中的各种事情。

3.远离高盐食物。

心力衰竭患者大多由液体储存。在这种因素的影响下，如果他们继续摄入含盐量过高的食物，会加重水和钠的滞留。

不仅如此，心力衰竭发生后，心脏的泵血功能下降，如果摄入过多的高盐食物，还会增加血液循环中的水分，增加心脏工作的不必要负担。

4.避免感染。

心力衰竭患者的抵抗力较弱，因此进入春秋季节，温差过大，加上花粉、灰尘等外部影响因素容易使患者出现感染症状。

因此，如果不必要，不要长时间呆在户外，尤其是人群聚集的地方。其次，出门戴口罩，防止细菌病毒感染。